Syauqisubuh- Di luar semua kesibukan sebagai mahasiswa, urusan akademik harus selalu
menjadi prioritas. Jika gagal di kelas, pengalaman semasa kuliah pun
tidak akan berjalan baik.
menjadi prioritas. Jika gagal di kelas, pengalaman semasa kuliah pun
tidak akan berjalan baik.
Nyatanya, menjadikan urusan akademik
sebagai prioritas sering kali melahirkan stres. Beban akademik seorang mahasiswa berbanding lurus dengan berapa banyak
mata kuliah dan SKS yang diambilnya tiap semester. Semakin banyak SKS
dan mata kuliah, maka tingkat stres saat kuliah juga semakin tinggi. Nah, supaya enggak
berlarut dalam tekanan kuliah, simak beberapa tips berikut ini.
1. Manfaatkan dosen
Dosen
bisa menjadi aset terbaik ketika kita harus mengurangi stres akibat
kuliah. Berkenalanlah dengan mereka dan minta bantuan dosen untuk
membuatmu lebih memahami materi kuliah yang disampaikannya. Siapa tahu,
sang dosen juga akan membantumu bersiap menghadapi ujian.
2. Rajin kuliah
Belajar
di kelas bukan hanya membahas apa yang ada di buku teks. Kerap kali
dosen juga menyampaikan berbagai informasi penting yang tidak tercantum
di buku pegangan kuliah. Selain itu, dosen lebih suka membantu mahasiswa
yang rajin kuliah ketimbang mahasiswa yang sering membolos.
3. Kurangi aktivitas non-akademik
Terlalu
banyak kegiatan bisa membuatmu kehilangan fokus. Ingat saja, tujuan
utama kita di kampus adalah lulus kuliah. Jadi, ketika tingkat stres
kian tinggi, cobalah kurangi kesibukan di luar perkuliahan. Dengan
begitu, kamu bisa kembali fokus belajar dan meraih kelulusan dengan
stres minimal.
4. Hidup seimbang
Meski
kuliah dan belajar adalah prioritas utama mahasiswa di kampus, kita
harus memastikan bahwa kehidupan juga berjalan seimbang. Pastikan kamu
tidur cukup, makan secara sehat dan berolahraga teratur. Kehidupan yang
seimbang ini juga bisa mengurangi stres yang dirasakan mahasiswa.
5. Minta bantuan senior
Stres
saat kuliah bisa jadi disebabkan kita belum mengetahui “medan”
perkuliahan. Cobalah minta bantuan mahasiswa senior untuk memahami
materi perkuliahan dan lebih mengenal dosen pengampu mata kuliah
tersebut. Rahasia menaklukkan dosen killer dan mata kuliah sulit dari
senior di kampus bisa menjadi obat terbaik untuk mengusir stres. (tamat)