Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh dengan Konsumsi Buah-buahan Berikut Ini Saat Sahur atau Buka Puasa
Syauqisubuh- Cuaca panas di siang hari bulan ramadhan kerap melanda saat berpuasa sehingga mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. kalau sudah seperti ini, pikiran pun tidak fokus dan kesehatan pun menjadi terganggu. Untuk itu, penting bagi kita untuk memiliki asupan cairan yang cukup saat berbuka puasa maupun sahur. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh tidak serta … Read more