adalah salah satu artis yang paling sering kita lihat di layar televisi
dengan berbagai jenis program. Setiap kita melihat penampilannya selalu
terlihat bugar dan sehat bukan?
Nah apa saja cara yang dilakukan luna maya dalam menjaga kebugaran tubuhnya?
1. Olahaga
Saat di wawancarai luna mengatakan kalau olahraga selain membuat tubuh kita menjadi awet muda juga dapat menjaga kesehtan organ – organ di dalam tubuh kita.
2. Menjaga pola makan sehat
Kebugaran tubuh
juga dipengaruhi oleh makanan yang sering di konsumsi. Luna maya
mengatakan bahwa dirinya sebisa mungkin menghindari makan daging, selain itu ia juga menghindari makan cokelat dan es krim yang dahulu sangat ia senangi.
Kita harus
sadar apa yang kita masukkan ke dalam mulut apa saja yang sehat dan apa
saja yang tidak menyehatkan, begitu kata mantan pacara Ariel Noah ini.
Luna maya yang
juga presenter acara dahsyat ini mengatakan kalau dirinya tidak hanya
mengincar bentuk tubuh yang ideal melainkan untuk kesehatan dirinya
sendiri.
“Bertambah usia kita mikir kalau mau sehat mau awet muda kita harus bisa jaga kondisi tubuh dan istirahat, dari olahraga dan makanan harus dipikirin,” katanya.
Saat di wawancarai luna mengatakan kalau olahraga selain membuat tubuh kita menjadi awet muda juga dapat menjaga kesehtan organ – organ di dalam tubuh kita.
2. Menjaga pola makan sehat
Kebugaran tubuh
juga dipengaruhi oleh makanan yang sering di konsumsi. Luna maya
mengatakan bahwa dirinya sebisa mungkin menghindari makan daging, selain itu ia juga menghindari makan cokelat dan es krim yang dahulu sangat ia senangi.
Kita harus
sadar apa yang kita masukkan ke dalam mulut apa saja yang sehat dan apa
saja yang tidak menyehatkan, begitu kata mantan pacara Ariel Noah ini.
Luna maya yang
juga presenter acara dahsyat ini mengatakan kalau dirinya tidak hanya
mengincar bentuk tubuh yang ideal melainkan untuk kesehatan dirinya
sendiri.
“Bertambah usia kita mikir kalau mau sehat mau awet muda kita harus bisa jaga kondisi tubuh dan istirahat, dari olahraga dan makanan harus dipikirin,” katanya.