malas merawat gigi dan senang mengonsumsi makanan bergula yang sekiranya
dapat membuat gigi berlubang.
Masalah gigi yang sering dialami banyak orang adalah masalah gigi
berlubang yang kadang sedikit mengganggu penampilan Anda. Penyebabnya
sering kali dari kebiasaan Anda yang suka mengonsumsi makanan dan
minuman yang manis dan lengket. Masalah gigi berlubang ini juga banyak
ditemukan pada anak dengan usia di bawah 12 tahun.
berlubang yang kadang sedikit mengganggu penampilan Anda. Penyebabnya
sering kali dari kebiasaan Anda yang suka mengonsumsi makanan dan
minuman yang manis dan lengket. Masalah gigi berlubang ini juga banyak
ditemukan pada anak dengan usia di bawah 12 tahun.
Selain itu, laman MeetDoctor.com juga menjelaskan bahwa kebanyakan
dari mereka membiarkan giginya berlubang hingga membusuk. Jadi sudah
terlambat saat ke dokter gigi karena infeksinya sudah dalam dan harus
dicabut. Jika gigi sudah busuk dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh
secara keseluruhan. Gigi merupakan salah satu dari bagian sistem
pencernaan. Bila ada gangguan, maka makanan tidak bisa dikunyah dengan
baik sehingga lambung dan usus bekerja lebih keras.
dari mereka membiarkan giginya berlubang hingga membusuk. Jadi sudah
terlambat saat ke dokter gigi karena infeksinya sudah dalam dan harus
dicabut. Jika gigi sudah busuk dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh
secara keseluruhan. Gigi merupakan salah satu dari bagian sistem
pencernaan. Bila ada gangguan, maka makanan tidak bisa dikunyah dengan
baik sehingga lambung dan usus bekerja lebih keras.
Maka sebelum Anda mengalami masalah gigi berlubang, hendaknya Anda melakukan upaya pencegahan sebagai berikut:
- Rajin sikat gigi. Kebanyakan orang terlebih lagi anak kecil malas
menyikat gigi. Padahal menyikat gigi teratur minimal 2 kali dalam sehari
setiap pagi dan malam hari menjelang tidur merupakan salah satu cara
sederhana untuk melindungi gigi Anda. Karena jika kita tidak menyikat
gigi, sisa makanan selama 24 jam akan berubah menjadi asam dan asam
tersebut akan menjadi media kuman untuk berkembang. - Sebelum sikat gigi, ada baiknya berkumur terlebih dahulu untuk melembabkan gusi.
- Gunakanlah sikat gigi yang lurus dan berbulu lembut, serta sikat gigi dengan pasta gigi.
- Mengurangi makanan dan minuman yang manis dan lengket, seperti dodol, cokelat, permen dll.
- Teknik sikat gigi mulai dari gigi belakang bawah dengan gerakan dari
arah leher gigi menuju arah tumbuh gigi dengan gerakan naik turun.
Lanjutkan bagian luar antara pipi dalam dan bagian dalam antara lidah
dan gigi, diteruskan pada bagian depan gigi bawah dengan gerakan naik
turun juga dari leher gigi menuju bagian atas gigi. Teruskan bagian
dalam dan luar gigi menuju bagian oclusol (bagian mengunyah) dengan
gerakan maju mundur. Lakukan sama pada rahang atas dan bawah. - Rutin bersihkan karang gigi dan lakukan pemeriksaan gigi rutin tiap 6 bulan.
Itulah cara agar gigi anda tidak berlubang, semoga bermanfaat untuk anda dan selamat mencoba.