KIKI BLOG- Memiliki tubuh sehat adalah anugerahyang wajib di syukuri karena tanpa diberikan tubuh yang sehat kita tidak
dapat melakukan berbagai macam aktivitas yang kita inginkan oleh sebab
itu menjaga kesehatan tubuh kita merupakan hal yang wajib sebagai bentuk
syukur kita kepada tuhan salah satu bagian tubuh yang perlu kita
perhatikan adalah paru-paru. Selain jantung paru- paru merupakan salah
satu organ yang sangat penting dalam tubuh kita. Paru- paru memegang
peran penting dalam hidup kita karena paru- paru berfungsi untuk
pernafasan, logikanya manusia tidak bisa hidup jika tidak bernafas oleh
sebab itu menjaga kesehatan paru- paru amatlah penting bagi hidup kita.
Dalam kehidupan bernafas merupakan
aktivitas pokok yang akan menunjang kehidupan kita. Apabila nafas kita
terhenti maka kehidupan kita juga akan terhenti, oleh sebab itu memiliki
paru- paru yang sehat tentu memiliki kemungkinan untuk hidup lebih
lama. Untuk itu perawatan terhadap paru-paru harus dilakukan sejak dini
untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru. Penyakit
paru- paru dan jantung merupakan faktor terbesar kematian manusia saat
ini, seiring dengan berkembangnya zaman kini udara yang kita hirup untuk
bernafas sudah mulai kotor akibat polusi yang semakin parah, oleh sebab
itu waspada sejak dini merupakan kunci terbaik untuk menjaga paru- paru
agar tetap sehat.
aktivitas pokok yang akan menunjang kehidupan kita. Apabila nafas kita
terhenti maka kehidupan kita juga akan terhenti, oleh sebab itu memiliki
paru- paru yang sehat tentu memiliki kemungkinan untuk hidup lebih
lama. Untuk itu perawatan terhadap paru-paru harus dilakukan sejak dini
untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru. Penyakit
paru- paru dan jantung merupakan faktor terbesar kematian manusia saat
ini, seiring dengan berkembangnya zaman kini udara yang kita hirup untuk
bernafas sudah mulai kotor akibat polusi yang semakin parah, oleh sebab
itu waspada sejak dini merupakan kunci terbaik untuk menjaga paru- paru
agar tetap sehat.
Berikut ini akan saya berikan beberapa cara untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru :
• Hindari merokok
Kegiatan merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya bagi paru-
paru hal itu dikarenakan racun dan asap yang terkandung dalam rokok
sangatlah berbahaya. Apabila anda ingin memelihara paru- paru anda
segera hindari barang tersebut.
Kegiatan merokok merupakan kegiatan yang sangat berbahaya bagi paru-
paru hal itu dikarenakan racun dan asap yang terkandung dalam rokok
sangatlah berbahaya. Apabila anda ingin memelihara paru- paru anda
segera hindari barang tersebut.
• Berenang
Salah satu kegiatan olahraga ini sangat membantu dalam pernafasan karena ketika kita berenang kita akan melatih paru- paru kita.
Salah satu kegiatan olahraga ini sangat membantu dalam pernafasan karena ketika kita berenang kita akan melatih paru- paru kita.
• Olahraga
Selalu berolah raga setiap hari juga sangat membantu untuk kesehatan
paru- paru kita, berbagai macam olahraga bisa anda lakukan untuk menjaga
kesehatan, luangkanlah waktu untuk joging pada saat pagi hari.
Selalu berolah raga setiap hari juga sangat membantu untuk kesehatan
paru- paru kita, berbagai macam olahraga bisa anda lakukan untuk menjaga
kesehatan, luangkanlah waktu untuk joging pada saat pagi hari.
• Konsumsi makanan sehat
Kita juga harus menjaga tubuh agar tetap fit sehingga fungsi organ kita
bisa berjalan maksimal terutama paru- paru yaitu dengan mengonsumsi
makanan sehat
Kita juga harus menjaga tubuh agar tetap fit sehingga fungsi organ kita
bisa berjalan maksimal terutama paru- paru yaitu dengan mengonsumsi
makanan sehat
• Pemeriksaan teratur
Kita juga harus melakukan pemeriksaan teratur supaya kita bisa mengerti kondisi paru- paru kita dari ahlinya.
Kita juga harus melakukan pemeriksaan teratur supaya kita bisa mengerti kondisi paru- paru kita dari ahlinya.
Dalam Menjaga Kesehatan Paru-Paru
kita juga bisa menggunakan masker pada saat kita pergi ke tempat yang
sangat berdebu atau sangat berpolusi untuk mencegah banyaknya zat
berbahaya yang masuk dalam paru-paru. Banyaknya angka kematian yang
disebabkan oleh penyakit paru- paru sangatlah memprihatinkan apalagi di
negara kita ini merokok merupakan hal yang lazim dan hal tersebut
amatlah berbahaya terutama bagi perokok pasif.
kita juga bisa menggunakan masker pada saat kita pergi ke tempat yang
sangat berdebu atau sangat berpolusi untuk mencegah banyaknya zat
berbahaya yang masuk dalam paru-paru. Banyaknya angka kematian yang
disebabkan oleh penyakit paru- paru sangatlah memprihatinkan apalagi di
negara kita ini merokok merupakan hal yang lazim dan hal tersebut
amatlah berbahaya terutama bagi perokok pasif.